Synopsis STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
EAN
9788497359214
Editorial
Ebook format
EPUB
Year of edition
2025
Idiom
Spanish
Ebook rights
Número de activaciones: 6